阳江仁济医院

　　适合食材

　　1、正餐及豆类食品的挑选：可采用有有利排尿的正餐，如：梗米、小米、棒子面、玉米糁、高粱米、小麦面粉、红小豆、黑豆、豇豆、大豆、大黑豆等。此外大豆以及产品，如水豆腐、豆桨、豆腐干均带有丰富多彩的大豆卵磷脂类化合物。

　　2、肉蛋奶的挑选：一些肉制品，有有利排尿功效，可供前列腺疾病患者采用，如：生猪肉、鸡肉、白鹅肉、鲫鱼、大青鱼、银鱼、黄花鱼、鲈鱼等，此外鸡肉、贝壳类還是硒的佳来源于，蚝、杜蛎则带有丰富多彩的锌元素。

　　3、蔬菜水果的挑选：可供前列腺疾病患者挑选的蔬菜水果有：东瓜、冬瓜、丝瓜、豆角、箩卜、荠荠菜、苦瓜、大白菜、海带丝等。之上蔬菜水果多可有利排尿、通通便。在其中菜心、四季豆还可清热去火，散血退肿。

　　4、新鲜水果的挑选：可供前列腺疾病患者挑选的新鲜水果有：甜瓜、哈密瓜、iPhone、李子果、红提、柑、桔子、菠萝蜜、荸荠、甘庶等。

　　5、其他：其他食材中如麦子胚、白芝麻、花生仁、南瓜籽都带有很多的锌元素，男性前列腺患者可适度多食。

　　食物禁忌

　　1、忌辛辣食物刺激性食材：辛辣食物刺激性食材可使人体寒湿加剧，使前列腺充血发胀，危害小便，故平常应禁吃朝天椒、姜、咖喱酱、芥末酱、胡椒粉等，作调味品应用，亦少放为宜。此外酒也是有一定的刺激效果，使前列腺充血而小便不畅，故不适合多饮。

　　2、忌发物：前列腺疾病患者对发物fei常比较敏感，临床医学普遍前列腺疾病患者服用发物后出現小解堵塞病症。这可能是发物进到身体后，刺激性人体，使早已变病的前列腺充血、浮肿而被压迫尿道口引发。普遍的发物有：羊肉、牛肉、雀肉、鹿肉、卤猪头肉、苋菜、蒜黄等。

　　3、忌凉性食物：凉性食物可做为严寒刺激性，使男性前列腺收拢，造成 尿里商品流通不好，如一些冷冻饮剂，拌凉菜食品类不适合在冬季服用。

　　4、药品忌讳：一些药品，如阿托品、山莨菪碱、东莨菪碱、樟柳碱及普鲁本辛等解痉药，多虑平等三环类抗抑郁药物能使膀胱逼尿肌松驰，造成排尿不畅，乃至尿储留。苯海拉明、异丙嗉、扑尔敏等过敏药，麻黄碱、肾上腺激素、吗啡、美加明、安血定等有不一样水平的危害小便的负作用，临床医学皆应禁止使用或谨慎使用。

　　一日参照饮食早饭：黑豆、梗米、生鸡蛋、棒子面等，如：小米粥、煮蛋、窝窝头;间餐：豆桨一杯，或水果一个。

　　午饭：猪肚、窝笋、苦瓜、鸡肉、油麦菜、稻米等，如：窝笋炒腰花、鸡丝苦瓜、蚝油生菜、白米饭;

　　晚饭：海带丝、豆芽菜、水豆腐、生猪肉、稻米等，如：海带丝炖绿豆芽、肉末豆腐、白米饭。