阳江仁济医院

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　　防止早射的方式

　　1.清除心理障碍

　　要对两性知识有充足的解。不可以当作是龌龊的事而厌烦和害怕;夫妇彼此要提升情感交流，清醒认识精神实质要素对男性性功能的危害。要正确看待夫妻生活。清除不和谐要素，心有灵犀相互配合，女性应关爱、抚摸、激励老公，尽量减少不良情绪表露，防止给老公导致心理压力。

　　戒手淫2.节夫妻性生活。

　　长期性房事过度。造成 阳痉、早射的关键缘故，沉醉于情色。当属忌讳之列。实践经验表明，将夫妻分床，终止夫妻一段时间的生命，防止各种刺激，让神经中枢和生殖器官充分休息，确实是预防勃起功能障碍和早泄的合理对策。

　　3.饮食搭配调理

　　1多吃能增强性能力食材：关键有羊肉、牛肉、小鸟、核桃仁、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于带有很多的雌激素和肾上腺生长激素。含精氨酸食材如淮山药、银杏树、冻豆腐、缮鱼、海叁、墨斗鱼、乌贼等，能提高精子活动率;除此之外含锌食物如牡顿、牛羊肉、鸡肝、蛋、花生仁、生猪肉、鸡脯肉等。都有利于提高性功能。

　　2无须忌嘴：民俗广为流传的一些叫法。沒有科学研究依据的防止勃起障碍、早射无须忌嘴，如吃黄瓜会得勃起障碍等。防止处处设防，提升心理负担，另外也防止营养成分欠缺，体质虚弱。