阳江仁济医院

　　男性早泄怎么要怎么预防呢?男性朋友都想要自己的性方面很强大，但是由于生活上的所迫，给男性朋友身体上造成了很大的劳累，并且生活的质量也会随之下降，长期而来就会导致性功能的下降，所以想要将性功能增强要怎么做?怎么做才能让性功能有效的恢复呢?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　男性在出现性功能下降的时候，都是会严重的影响到双方的性生活体验，所以这时候要及时的进行性功能的增加，增加性功能的方法有很多，下面会为大家介绍。男性的性功能下降，是会引发男性早泄的症状，所以这时候应该重视起来

　　增加性功能的方法具体包括：

　　1、增加体育锻炼：想要有效摆脱性功能下降的困扰，必要的体育锻炼是不可少的，患者还需要经常的参加一些有益身心健康的文体活动，像听音乐，健身房健身等等，要注意调理情操、增强体质等。

　　2、戒除抽烟：抽烟也是导致性功能减退的常见原因之一，烟草对身体的危害是很大的，香烟当中含有大量的尼古丁，这是一种有毒有害物质，不仅会危害吸烟者的身体健康，也会导致性功能减退，所以要减少抽烟甚至是戒除抽烟习惯。

　　3、足够的休息：有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时，这时进行性生活就就会足够的体力。

　　4、常泡温水浴：男人增强性功能还可以泡一下温泉，每天泡半个小时，温泉水里面含有矿物质，是可以让植物神经功能得到调整的，而且还可以缓解疲劳，让血液循环变得更好，对于提高男性性功能方面有着很好的作用。

　　5、均衡饮食：每天食谱中营养一定要保持均衡，做到蔬菜和肉类适当比例，不能只吃某种类食物。有条件的朋友可以选择定期来上一杯的葡萄酒。此外，食物的烹调方式应该尽量清淡，像烤跟炸等容易上火的食物应该少吃。

　　以上就是介绍“男性早泄怎么要怎么预防呢”，男性在引起性功能下降的时候，会给自己的性生活造成很大的影响，不仅是会给男性留下心理阴影，并且会导致双方的性生活不和谐，从而引起双方的感情破裂，所以患者要去进行有效的治疗，并且能够及时恢复。