阳江仁济医院

　　什么对于男人来说很重要呢?有人觉得是事业，有人觉得是家庭，也有人觉得是朋友，其实这几方面都很重要，但他们也很看重自己的性功能，有时会性生活中出现了性欲减退现象就会很紧张，也很郁闷，但您也得面对现实，不要逃避!下面就看看早泄该怎么调理呢?问题吧，希望可以帮助到您!

　　男性朋友们都希望自己性功能是好的，但有时候出现了异常也得及时调理下，我们总结了几点，敬请期待!

　　1、锻炼身体

　　男性要积极参加体育锻炼，持续、适当体育锻炼和户外活动将有益，坚持日常运动可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟，争取有规律的生活，保证充足睡眠，积极减肥。

　　2、积极治疗别的疾病

　　如果您在生活中还存在一些别的疾病，比如包皮过长、前列腺炎、尿道炎、精囊炎等，不管严不严重都得赶紧去进行治疗，不要再耽误了，不然也会很危险，容易加重早泄的症状，没什么好处!

　　3、注意饮食

　　男性可以用饮食来进行调节，可以多吃一些壮阳固精食物，这类食物多含有丰富的锌元素，这种元素不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，有好处的。

　　4、正确使用避孕套

　　患者可以用避孕套等器具有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，降低神经敏感性，减低射精冲动，或者尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

　　5、改变性爱时间

　　男性应适当改变性爱时间，比如每天早晨睡醒后或午休后身体已经从疲劳状态中恢复过来，精力旺盛，更易于男性控制自己，有一定好处。

　　6、穴位按摩

　　男性朋友可以用手指捏握阴茎进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环的作用，可以尝试下。

　　温馨提示：上面就是关于早泄怎么调理问题的详细介绍了，得多注意，这都是有助于提升性功能的!另外在这里还要告诉大家一点，如果真出现了阳痿、早泄等疾病，那么您也得赶紧去治疗的，并且用的方法要适应自身病情，确保是规范的治疗。

　　后感谢您耐心的阅读完，如有更多有关的其他资讯，可以点击我要咨询直接与医师联系，我们将在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予的个性化的指导意见，提供医治方案，并为您的病情保密。患者朋友们在治病期间不要忽视了心态的调整，要保持积很乐观的心态，积极很面对疾病，尽早恢复身体健康，摆脱疾病的困扰，祝大家身体健康!