阳江仁济医院

警惕男性更年期的10个身体警报

1. 持续性疲劳
即使充足睡眠后仍感倦怠，工作效率明显下降。

2. 肌肉量减少
同等运动量下肌肉增长困难，手臂/大腿围度缩小。

3. 腹部脂肪堆积
出现"啤酒肚"但饮食未明显改变，体重增加集中在腰腹。

4. 性欲减退
对性生活兴趣降低，晨勃次数减少50%以上。

5. 情绪波动大
易怒、焦虑、抑郁等情绪问题频发，持续2周以上需警惕。

6. 认知功能下降
记忆力减退，专注力持续不超过30分钟。

7. 夜间多汗
非环境因素导致的夜间盗汗，每周发生3次以上。

8. 体毛脱落
胡须、胸毛生长速度减慢，头发稀疏加重。

9. 骨关节疼痛
无缘由的腰背酸痛，骨密度检测显示下降趋势。

10. 血红蛋白降低
体检报告显示贫血但无明确失血原因。

阳江仁济医院内分泌男科采用"睾酮水平动态监测+症状评估量表"双轨诊断法，提供激素替代治疗、中医调理、生活方式干预等个性化方案。建议45岁以上男性每年检测一次游离睾酮水平。